از اینکه نمیتونم جلوی شکمم رو بگیرم واقعا برای خودم متأسفم.

برای خودم متأسفم که این عادات بد رو دارم:

• ناخونامو می‌جووم
• نمیتونم جلوی شکمم رو بگیرم و پرخوری میکنم
• موقع نشتن قوز میکنم
• خیلی تند غذا میخورم
• با غذا خیلی آب میخورم
• دیر به دیر میرم حموم
• نمیتونم چمباتمه کامل بشینم
• و….

چرا بعضی وقتا که وقت دارم که یه کاری رو انجام بدم و کار مهمی هم هست؛ وقتم رو هدر میدم؟ یعنی دنبال یه مشکل میگردم که بهش فکر کنم یا اینکه وقتم رو تو اینستاگرام هدر میدم.

حالا جالب اینه که وقتی هم که وقت کم میارم هم دست از اینستا بر نمیدارم. یعنی مثلا یه بخشی از کار رو انجام میدم مثلا یک ساعت بعدش میرم توی اینستا دوباره میرم ادامه‌ی کار دوباره اینستا و….

چرا واقعا؟!